Projekto „Emocinės gerovės dirbtuvės”
mūsų erdvėje vyko prasmingas susitikimas, skirtas streso valdymui ir savireguliacijai.
Susitikime dalyvavo Baltosios Vokės Elizos Ožeškovos gimnazijos 11–12 klasių mokiniai, kurie turėjo galimybę daugiau sužinoti apie emocinę savijautą, streso poveikį ir būdus, padedančius geriau valdyti savo emocijas bei išlaikyti vidinę pusiausvyrą.
Su mokiniais bendravo psichologė Liucija Pliaukštaitė iš organizacijos „Pokyčių namai“. Susitikimo metu kalbėjome apie tai, kaip atpažinti stresą, suprasti savo reakcijas ir pasitelkti savireguliacijos būdus, kurie gali padėti įvairiose kasdienėse situacijose.
Emocinė gerovė prasideda nuo gebėjimo išgirsti save, suprasti savo jausmus ir pasirūpinti savo vidine būsena.
Dėkojame psichologei Liucijai už prasmingą ir įdomų susitikimą bei Baltosios Vokės Elizos Ožeškovos gimnazijos 11–12 klasių mokiniams už aktyvų dalyvavimą!
